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“胰美康胰岛修复综合疗法组合”疗程期的饮食控制

(1) 饮食控制是治疗糖尿病的基础。

饮食控制是一切治疗方法能否得到最佳效应的前提,适用于任何糖尿病病人、任何糖尿病治疗方法。但饮食控制并不能治愈糖尿病,必须在食疗的基础上,应用药物疗法。只有饮食控制得好,药物疗法才能发挥好出疗效。否则,忽略饮食控制,任何药物临床都很难取得好的效果。

(2)饮食控制应根据病情随时调整、灵活掌握。

消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。体力劳动或活动多时,也应注意适当增加主食或加餐。

(3)应科学合理,不可太过与不及。

饮食控制即不能主观随意,也不能限制过严,如一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的。

(4)科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。

虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白质和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖,这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利。因此除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。

(5)选择好适宜糖尿病病人的食物,对糖尿病的控制也是非常重要的。

不宜吃的食物

A、易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

B、易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

C、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素,只提供热能,每克酒精产热约7千卡(293焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。另外空腹饮酒易引起低血糖,所以为了病人的安全还是不饮酒为佳。

适宜吃的食物

A、大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低胆固醇,又能降低甘油三脂,其所含的谷固醇也有降脂作用。

B、粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明:它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期服用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

(6)糖尿病人应少吃水果。

因水果中含有较多的碳水化合物,主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病人一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。

吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食相应的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。

(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。

因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症、冠心病等,所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇。故 应不食或少食肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,因这类食物都富含胆固醇。而应多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。

人体自身组织调理期饮食控制要求

严格控制饮食是治疗糖尿病的必要条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好,而使药物不能发挥应有的疗效。

饮食控制原则:

1.摄取各类食物,遵循少油、少盐、少糖、高纤维、高钙及多喝水、饮酒节制的原则(请依照您的医师或营养师处方建议的食物份量,参考食物代换表,均衡地从各类食物中摄取适当营养)。

2、打破“多吃饭才能身体健”的错误观念,少吃多餐。并养成定时定量的进食习惯,既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰,有助于维持理想体重和血糖平稳。

3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖份)。

4.应尽量避免精制的糖类或加糖的食物,如各式蛋糕、小西点、冰淇淋、炼乳、调味乳、汽水、可乐、水果罐头、果汁、糖果、蜜饯等。若血糖控制平稳时,可以偶尔将加糖食物设计在饮食计划内,但不可经常食用,吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。

5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。

6.慎选食物烹调方式,宜选用清蒸、水煮、清炖、凉拌等烹调方式,避免油煎、油炸、烧、烤以及放过多的盐份与调味料。所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖的食品,仍然不能随便吃。

7.以淀粉为主要成份的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。

8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成份也是淀粉,所以也要算作主食的量。

9.吃副食也要适量。

10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。而应多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。

11.多吃含膳食纤维的食物。

12.少吃盐。

13.少吃含胆固醇的食物。

14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。

15.嗜甜者可用如:阿斯巴甜、糖精、醋磺内酯钾(ACE—K)等代糖。该类甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,但不能作为低血糖症的自救食品。

16.糖尿病人千万不要限制喝水。

17、应尽量避免喝酒,若应酬需饮酒时,要限量饮用。

使用“胰岛修复综合疗法组合"用药期间(二十天)可参考以下食谱进行饮食控制

早餐:8点左右

无糖钙奶或牛奶: 半斤

主食:1两

鸡蛋:1个

豆腐制品:2两

各种青菜:3两

 

午餐:12点左右

主食:2两

各种青菜:5两

肉类:3两

豆腐制品:2两

低糖果蔬:100克

 

晚餐:18点左右

主食:2两

各种青菜:5两

肉类:1两

豆腐制品:1两

使用“胰岛修复综合疗法组合"停药自身组织调理期间(十天左右)可参考以下食谱进行饮食控制

早餐:8点左右

无糖钙奶或牛奶: 半斤

主食:0.5两

鸡蛋:1个

豆腐制品:2两

各种青菜:3两

 

午餐:12点左右

主食:1两

各种青菜:5两

肉类:3两

豆腐制品:2两

低糖果蔬:100克

 

晚餐:18点左右

主食:0.5两

各种青菜:5两

肉类:1两

豆腐制品:1两

 

主食包括:大米、粗面粉、荞麦面、莜面等及其制品。

青菜类包括:苦瓜、丝瓜、莴笋、空心菜、莲花白、茄子、香菇、黄瓜、蘑菇、白萝卜、青菜等高纤维食物。(忌韭菜、海带、紫菜、洋葱、木耳等)

豆腐制品:豆腐及其制品。

肉类包括:各种瘦肉如:猪、牛、羊、鸡、鱼等。(忌肥肉)

低糖果蔬包括:柚子,西红柿,黄瓜等。

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